PERSONLIG TRENING · ONLINE COACHING
Sterkere.
Med en plan.
En tydelig plan. Personlig oppfølging.
Trening som passer livet ditt.
OVER 20 ÅRS ERFARING MED STYRKETRENING
Ditt mål. Ditt opplegg.
02 / OM MEG
Erfaring som gjør en forskjell.
Jeg heter Øystein Amundsen, er 36 år og har over 20 års erfaring med styrketrening og kroppsbygging. Gjennom disse årene har jeg også opparbeidet meg god erfaring med rehabilitering og tilpasset trening.
For meg handler trening om fremgang, mestring og en kropp som fungerer godt i hverdagen. Jeg hjelper deg med å finne gode rutiner og et opplegg som passer nivået ditt, målene dine og tiden du har tilgjengelig.
Jeg tilbyr tilpassede treningsopplegg og kostholdsveiledning – enten du ønsker å bli sterkere, bygge muskler eller redusere fettprosenten. Målet er varige vaner og fremgang du kan opprettholde over tid.
03 / SLIK FUNGERER DET
En enkel vei i gang.
01
Vi kartlegger
Mål, erfaring og hverdag.
02
Du får en plan
Tilpasset deg og tiden din.
03
Vi følger opp
Justerer kursen underveis.
Trening gir mer.
Også ute.
Fjellguiding i De syv søstre
og området rundt Leknes.
Utforsk fjellguiding →